Sauna und Dampfbad
Entspannung
Sauna und Dampfbad haben beide wohltuende Wirkungen auf den Körper und können zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Hier sind einige der wichtigsten Wirkungen von Sauna und Dampfbad:
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sauna und Dampfbad nicht für jeden geeignet sind. Menschen mit Herzproblemen, Bluthochdruck oder anderen gesundheitlichen Problemen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie eine Sauna oder ein Dampfbad nutzen. Es ist auch wichtig, sich nach einer Sauna oder einem Dampfbad ausreichend zu erholen und genügend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
- Stärkt das Imunsystem
- Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen,
- Stimuliert die Durchblutung,
- Reinigt die Haut von Schadstoffen und Schmutz
- Reduziert Stress und fördert die Entspannung
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sauna und Dampfbad nicht für jeden geeignet sind. Menschen mit Herzproblemen, Bluthochdruck oder anderen gesundheitlichen Problemen sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie eine Sauna oder ein Dampfbad nutzen. Es ist auch wichtig, sich nach einer Sauna oder einem Dampfbad ausreichend zu erholen und genügend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
Bademantel, Badeschuhe können an der Rezeption günstig gemietet werden.
